Dia-a-dia da Ansiedade : Testemunhos Reais

Informações sobre a ansiedade/pânico

Principais sintomas:

*Ver perigo em tudo;

*Apetite desregulado;

*Alterações do sono;

*Tensão Muscular;

*Medo de falar em público;

*Preocupações em excesso;

*Medos irracionais;

*Inquietação constante;

*Pensamentos obsessivos;

*Perfeccionismo;

*Problemas digestivos e intestinais;

*Problemas em concentração;

*Sentir sempre insuficiente;

*Ter crises de nervos sem motivo aparente;

*Suores frios;

*Batimentos cardíacos acelerados;

*Respiração ofegante, como se não conseguisse respirar;

*Dormência no nariz, boca, mãos, pés e pernas;;

* Boca seca;

* Pés e mãos frias e/ou suadas;

*Fadiga;

*Tremores nas pernas e mãos;

*EM CASOS MAIS GRAVES PODE LEVAR A PERDAS DOS SENTIDOS!!!